Nasiona lnu pochodzą z rodzimych starych odmian lnu z plantacji prowadzonych metodami ekologicznymi. Jak podaje literatura zielarska nasiona lnu są bogatym źródłem witamin z grupy B, mikroelementów, substancji śluzowych, błonnika oraz innych cennych składników. Stosowane mogą być przez “żołądkowców i wrzodowców” – jako środek osłaniający przewód pokarmowy oraz jako środek odżywczy. Nawilżają i chronią błony śluzowe żołądka, pomagają obniżyć poziom cukru we krwi.

Sposób użycia:
Len macerować w celu uzyskania kleiku (jak to zrobić przeczytasz tutaj) lub dodawać do innych dań np. musli, płatków, mleka, jogurtów, zup itp.

Przeczytaj: